মহিলাদের চিবুক থেকে মোটা, কালো লোম গজাতে দেখা অবাক করার মতো – এবং কখনও কখনও হতাশাজনকও হতে পারে। “চিবুকের গোঁফ” নামে পরিচিত, এই লোমগুলি আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ এবং প্রায়শই ক্ষতিকারক নয়। তবে, এগুলি অন্তর্নিহিত হরমোনের পরিবর্তন বা স্বাস্থ্যগত অবস্থারও ইঙ্গিত দিতে পারে। আসুন এটি ভেঙে ফেলা যাক।
হরমোনের পরিবর্তন
সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল হরমোনের মাত্রার ওঠানামা – বিশেষ করে অ্যান্ড্রোজেনের (পুরুষ হরমোন) বৃদ্ধি। এটি ঘটতে পারে:
মেনোপজ
গর্ভাবস্থা
PCOS (পলিসিস্টিক ওভারি সিন্ড্রোম)
জেনেটিক্স
যদি আপনার মা বা দাদীর চিবুকের লোম থাকে, তাহলে আপনিও একই বৈশিষ্ট্য উত্তরাধিকারসূত্রে পেতে পারেন। কিছু জাতিগত গোষ্ঠীর মুখের লোম বৃদ্ধির প্রবণতাও বেশি।
বয়স
মহিলাদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে, বিশেষ করে 40 বছরের পরে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়। ইস্ট্রোজেন কম হলে এবং টেস্টোস্টেরনের আপেক্ষিক বৃদ্ধির সাথে সাথে, মুখের লোম আরও লক্ষণীয় হয়ে উঠতে পারে।
চিকিৎসাগত অবস্থা
PCOS হল প্রধান চিকিৎসা কারণ – প্রায়শই অনিয়মিত মাসিক, ব্রণ এবং ওজন বৃদ্ধির সাথে থাকে।
অ্যাড্রিনাল গ্রন্থির ব্যাধি বা থাইরয়েড ভারসাম্যহীনতাও ভূমিকা পালন করতে পারে।
বিরল ক্ষেত্রে, হরমোন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এমন টিউমার জড়িত থাকতে পারে।
চিনের গোঁফ পরিচালনার কার্যকর উপায়
উঁচু করা বা টুইজিং
কিছু এলোমেলো চুলের জন্য একটি দ্রুত এবং সস্তা সমাধান। সংক্রমণ প্রতিরোধ করার জন্য আপনার সরঞ্জামগুলি জীবাণুমুক্ত করতে ভুলবেন না।
ওয়াক্সিং বা থ্রেডিং
স্বল্পমেয়াদী ফলাফলের জন্য ভাল। ত্বকের জ্বালা এড়াতে পেশাদারভাবে করা সবচেয়ে ভালো।
লেজার হেয়ার রিমুভাল
দীর্ঘস্থায়ী ফলাফলের জন্য চুলের ফলিকলকে লক্ষ্য করে। এটি আরও ব্যয়বহুল কিন্তু স্থায়ী বা অতিরিক্ত বৃদ্ধির জন্য আদর্শ।
প্রেসক্রিপশন চিকিৎসা
স্পিরোনোল্যাকটোন বা টপিকাল ইফ্লোরনিথাইন ক্রিমের মতো ওষুধ হরমোন নিয়ন্ত্রণ করে চুলের বৃদ্ধি ধীর করতে পারে।
ইলেক্ট্রোলাইসিস
একটি আরও স্থায়ী সমাধান যা চুলের ফলিকল ধ্বংস করার জন্য বৈদ্যুতিক প্রবাহ ব্যবহার করে।
খাদ্য এবং জীবনযাত্রার পরিবর্তন
PCOS আক্রান্ত মহিলাদের জন্য, ওজন ব্যবস্থাপনা এবং একটি সুষম খাদ্য স্বাভাবিকভাবে হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।