5. Зменшення діапазону рухів
Якщо у вас артрит, може бути важче повністю зігнути або розтягнути уражену ділянку. Це обмеження діапазону рухів може бути пов’язане з пошкодженням хряща, запаленням або скутістю.
Живучи щодня з артритом, ви, мабуть, розумієте, коли потрібно чекати, поки біль мине, а коли звертатися до лікаря. Але що робити, якщо ви помітили щось зовсім інше – задишку, найменший удар, що залишає великий синець, або втрату ваги без жодних зусиль? Те, що може здаватися незначною медичною проблемою, може бути попереджувальним знаком. Ось 7 ознак, які ніколи не слід ігнорувати, – і коли звернутися до лікаря з цього приводу.
1. Біль у суглобах
Ранні ознаки артриту можуть проявлятися як біль в одному або кількох суглобах, який поступово посилюється з часом. Біль може виникати під час нападів фізичної активності, або на початку чи в кінці дня.
Ревматоїдний артрит може проявлятися дещо інакше. «У медичних дослідженнях пацієнти з РА на початку хвороби казали, що біль може бути «невизначеним» або «легким», – каже доктор Лі. Вважалося, що це «як вимикач світла» – як тільки вимикач клацнув, біль став нестерпним. Деякі казали, що думали, що «зламали кістку», тому що біль був дуже сильним.
2. Набряк та чутливість суглобів
Набряк може відчуватися теплим, ділянка може виглядати збудженою, і вона може бути еластичною – саме там уражена ділянка болить, якщо на неї натиснути. Це попереджувальний симптом різних форм артриту, але особливо це свідчить про ревматоїдний артрит.
3. Скутість суглобів, особливо вранці
«Скутість часто є основною ознакою артриту», – каже доктор Дебора Лі. «Зазвичай вона посилюється, коли ви прокидаєтеся вранці, але не триває більше 30 хвилин. Вона розслабляється під час руху».
Скутість суглобів, особливо коли ви вперше прокидаєтеся та після періодів відпочинку, є поширеною ранньою ознакою артриту. Ранкова скутість, що виникає внаслідок остеоартриту, може тривати лише півгодини після пробудження, тоді як скутість, спричинена ревматоїдним артритом, може тривати довше.
4. Скрегіт або тріск під час руху суглоба
Крепітація – це відчуття або шум, який ви чуєте під час руху суглобів. Якщо ви чуєте скрегіт або тріск під час руху суглобів, це може бути пов’язано з тим, що хрящ зношується.
5. Зменшення діапазону рухів
Якщо у вас артрит, може бути важче повністю зігнути або розтягнути уражену ділянку. Це обмеження діапазону рухів може бути пов’язане з пошкодженням хряща, запаленням або скутістю.
6. Відкладений біль
Біль при артриті вражає не лише суглоб, про який йде мова: він також може впливати на сусідні ділянки. Наприклад, біль від артриту в стегні іноді може відчуватися в сідницях, паху, стегні або коліні. Артрит стопи також може вражати стегна, сідниці та спину. Біль у попереку внаслідок артриту також може відчуватися в колінах.
7. Втома
Люди, які відчувають ранні ознаки запального артриту, можуть відчувати більшу втому, ніж зазвичай, через надмірну активність імунної системи. Артрит також може викликати втому, оскільки біль може ускладнити сон і фізичні вправи, що може призвести до відчуття виснаження.
Що слід робити, якщо у вас артрит?
Рання діагностика є надзвичайно важливою для уповільнення або зупинки його прогресування та для того, щоб знати, як контролювати цей стан. Хоча ліків від артриту немає, такі речі, як фізичні вправи, ліки, альтернативні методи лікування та місцеві методи лікування, такі як FlexiSEQ – гель без ліків, який змащує хрящ у суглобах, щоб полегшити біль і скутість, а також покращити порушену функцію суглобів, пов’язану з усіма стадіями остеоартриту, – можуть допомогти вам полегшити симптоми та підтримувати якість життя.
Артрит – це стан, який вражає мільйони людей у всьому світі, і він може бути надзвичайно виснажливим та виснажливим. Якщо його не лікувати або не помічати, він може поступово погіршуватися та суттєво впливати на повсякденне життя. Раннє втручання є ключовим, а розуміння ознак і симптомів артриту має вирішальне значення для ефективного лікування цього стану. Хоча ліків від артриту немає, сучасні методи лікування та зміни способу життя можуть значно покращити якість життя людей, які страждають на нього.
Регулярна фізична активність, збалансоване харчування та підтримка здорової ваги є важливими факторами в лікуванні артриту. Фізичні вправи допомагають підтримувати гнучкість суглобів, зменшувати скутість та покращувати м’язову силу. Вони також сприяють кращому кровообігу та можуть полегшити біль, пов’язаний з артритом. Ліки, як безрецептурні, так і за рецептом, можуть допомогти впоратися із запаленням, болем та скутістю. Ці ліки можна використовувати в поєднанні з іншими методами лікування, такими як фізіотерапія або трудотерапія.
Крім того, місцеві методи лікування, такі як гелі або креми, можуть забезпечити локальне полегшення болю та скутості суглобів. Важливо поговорити з медичним працівником про найкращий план лікування вашого конкретного стану. Поряд з медикаментозним лікуванням, альтернативні методи лікування, такі як акупунктура, масаж та рослинні добавки, також можуть допомогти в управлінні симптомами артриту. Хоча симптоми артриту можуть відрізнятися від людини до людини, правильне поєднання методів лікування може значною мірою забезпечити довгострокове полегшення та покращити якість життя.
Завдяки правильному підходу люди, які живуть з артритом, можуть вести активне та повноцінне життя. Важливо звертати увагу на своє тіло та звертатися за допомогою, коли це необхідно. Ігнорування симптомів, особливо коли вони, здається, погіршуються, може призвести до непотрібних ускладнень. Якщо ви або хтось із ваших знайомих відчуває ознаки артриту, важливо звернутися за медичною допомогою якомога раніше. Проактивний підхід може мати вирішальне значення та допомогти зменшити вплив артриту на повсякденну діяльність.