Le collagène est une protéine essentielle qui contribue à la santé des articulations, à l’élasticité de la peau et à la résistance globale des tissus. Avec l’âge, la production de collagène diminue naturellement, ce qui entraîne une fragilisation des genoux, des raideurs et de l’inconfort. Bien qu’il existe des compléments alimentaires, l’intégration de certains fruits à votre alimentation peut contribuer à régénérer le collagène et à favoriser la santé des articulations. Voici deux fruits remarquables qui agissent précisément sur ce point et expliquent pourquoi ils font des merveilles pour vos genoux.

Pourquoi privilégier le collagène pour la santé des genoux ?
Le cartilage de vos genoux dépend fortement du collagène pour son amortissement et sa souplesse. Une baisse du taux de collagène accélère l’usure des articulations, provoquant douleurs et réduction de la mobilité. En stimulant la régénération du collagène par des moyens naturels, vous pouvez soutenir la fonction des genoux et retarder le déclin lié à l’âge.