Якщо ви коли-небудь помічали маленькі горбики або прищі на язиці, ви не самотні. Ці горбики досить поширені і зазвичай не є серйозними, але вони можуть бути незручними та іноді сигналізувати про приховану проблему. Розуміння потенційних причин та способів їх лікування є важливим для підтримки гарного здоров’я ротової порожнини та загального здоров’я.

Що таке горбики на язиці?
Горбики на язиці, які часто називають тимчасовим лінгвальним папілітом або збільшеними сосочками, – це невеликі піднесення на поверхні або краях язика. Вони можуть виглядати червоними, білими або того ж кольору, що й язик, і можуть викликати такі відчуття, як біль, подразнення або чутливість.

У більшості випадків це тимчасово і проходить самостійно. Однак, постійні або болючі горбики повинні бути оглянуті лікарем, щоб виключити більш серйозні захворювання.

Гушки на язиці: виразки, стоматозу та інше

Поширені причини появи гушок на язиці
За даними клініки Майо та клініки Клівленда, серед найчастіших причин появи гушок на язиці є такі фактори:

1. Незначні травми
Випадкове прикусування язика
Опіки від гарячої їжі або напоїв
Подразнення від грубої або гострої їжі (наприклад, чіпсів, твердих цукерок)
Ці незначні травми можуть спричинити локальний набряк або запалення смакових рецепторів (сосочків).

2. Харчова чутливість або алергія
Деякі люди можуть відчувати подразнення в ротовій порожнині після вживання певних продуктів, особливо тих, які є:

Гострими
Кислими (наприклад, цитрусові)
Містять консерванти або добавки
Якщо гушки регулярно виникають після певних прийомів їжі, це може свідчити про харчову чутливість або легку алергічну реакцію.

3. Дефіцит поживних речовин
Дефіцит певних вітамінів і мінералів, особливо:

Вітамину B12
Заліза
Цинку
може спричинити запалення язика, біль, а іноді й видимі горбики. Збалансоване харчування має вирішальне значення для підтримки здоров’я тканин ротової порожнини.

Транзиторний лінгвальний папіліт (горбики брехні): причини та лікування

4. Інфекції ротової порожнини
Кілька інфекцій можуть призвести до появи горбиків на язиці:

Кандидоз ротової порожнини (молочниця): дріжджова інфекція, яка проявляється у вигляді білих плям або горбиків.
Герпес ротової порожнини (ВПГ-1): може спричинити появу пухирів або виразок, заповнених рідиною, на губах і язиці.
Вірусні або бактеріальні інфекції: включаючи застуду або ангіну, можуть призвести до подразнення язика.
5. Транзиторний лінгвальний папіліт
Це доброякісний стан, при якому смакові рецептори тимчасово запалюються, часто його називають «горбиками брехні». Зазвичай він проходить протягом кількох днів без лікування.

6. Системні захворювання
Деякі захворювання можуть збільшити схильність до проблем з язиком:

Цукровий діабет: Може призвести до збільшення кількості інфекцій у ротовій порожнині.
Аутоімунні захворювання (наприклад, синдром Шегрена): Може спричинити сухість у роті та подразнення.
Гормональні зміни: Може вплинути на тканини ротової порожнини, особливо у жінок.
7. Фактори способу життя
Куріння та вживання алкоголю можуть подразнювати поверхню язика та сприяти запаленню або появі горбків.
Стрес і тривога можуть послабити імунну систему, підвищуючи вразливість до незначних інфекцій або загострень таких захворювань, як вірус простого герпесу.
Чому в мене постійно з’являються маленькі горбки на язиці | Джеффрі В. Джонс, доктор стоматологічних наук

Симптоми, які часто пов’язані з наростами на язиці
Залежно від причини, додаткові симптоми можуть включати:

Печіння або поколювання
Біль або чутливість
Зміна кольору або текстури язика
Труднощі з їжею, питтям або мовленням
Легкий набряк або чутливість
Якщо ці симптоми тривають довше 7–10 днів або погіршуються, слід звернутися до лікаря або стоматолога.

Лікування, засноване на доказах
Лікування залежить від причини. За даними Американської стоматологічної асоціації (ADA) та NIH, варіанти включають:

Варіанти домашнього догляду
Полоскання солоною водою: Полоскання теплою солоною водою (1/2 чайної ложки солі на 1 склянку води) може заспокоїти запалення та зменшити накопичення бактерій.
Зволоження: Питна вода допомагає підтримувати слиновиділення та запобігати сухості в роті.
Уникнення подразників: Обмежте вживання гострої, кислої або абразивної їжі під час загострень.
Мед для місцевого застосування (необроблений): Має природні антибактеріальні властивості та може заспокоїти незначне запалення.
Червоний, білий чи жовтий? Що ваш язик говорить про ваше здоров’я | Власне кажучи | The Guardian

Безрецептурні засоби (OTC)
Антисептичні ополіскувачі для рота (наприклад, хлоргексидин)
Місцеві знеболювальні засоби, такі як бензокаїн (для знеболення)
Гелі для ротової порожнини для заспокоєння подразнення
Завжди дотримуйтесь інструкцій на етикетці та проконсультуйтеся з лікарем перед використанням, особливо для дітей або осіб із супутніми захворюваннями.

Лікування
Якщо шишки викликані інфекцією або дефіцитом:

Протигрибкові препарати від кандидозу (молочниці ротової порожнини)
Противірусна терапія від виразок, пов’язаних з герпесом
Вітамінальні або мінеральні добавки від дефіциту поживних речовин
Антибіотики, якщо діагностовано бактеріальну інфекцію
Поради щодо профілактики та підтримки здоров’я язика
Підтримка здоров’я язика може допомогти запобігти появі шишок та інших проблем з ротовою порожниною. Ось стратегії профілактики, рекомендовані CDC та експертами з питань здоров’я ротової порожнини