Добре спати цілу ніч, жодного разу не прокинувшись, здається напрочуд рідкісним явищем, але насправді це те, що потрібно, якщо ви хочете бути повністю продуктивними – не відчуваючи втоми – наступного дня. Багато людей думають, що просто лягати спати в потрібний час гарантує їм хороший нічний сон, а потім прокидаються – найчастіше – між 3:00 та […]
C’est peut-être pour cela que vous vous réveillez entre 3 et 5 heures du matin.
Bien dormir toute une nuit sans se réveiller semble étonnamment rare, mais c’est pourtant indispensable pour être pleinement productif – sans fatigue – le lendemain. Nombreux sont ceux qui pensent que se coucher à la bonne heure garantit une bonne nuit de sommeil, pour ensuite se réveiller – le plus souvent – entre 3 et […]
Esta podría ser la razón por la que te despiertas entre las 3 y las 5 de la mañana.
Dormir bien toda la noche sin despertarse ni una sola vez parece algo sorprendentemente raro, pero en realidad es lo que se necesita para ser completamente productivo, sin sentirse cansado, al día siguiente. Mucha gente cree que simplemente acostarse a la hora correcta les garantiza una buena noche de sueño, solo para despertarse, la mayoría […]
This might be why you wake up between the hours of 3 and 5am
Sleeping well for an entire night, without waking up once, seems to be a surprisingly rare thing, but it’s actually what’s required if you’re to be entirely productive – without feeling tired – the next day. Many people think that simply going to bed at the right time guarantees them a good night’s sleep, only […]
Alfie Patten: Where is ‘Britain’s youngest dad’ now?
He and his family couldn’t go anywhere without being recognized and his parents were being accused of being the “U. K’s worst parents”. But then, a DNA test revealed a stunning truth. Who is Alfie Patten? Alfie Patten, a baby-faced schoolboy from East Sussex, was reported to have fathered a child with family friend Chantelle […]
আলফি প্যাটেন: ‘ব্রিটেনের সবচেয়ে ছোট বাবা’ এখন কোথায়?
তিনি এবং তার পরিবার কোথাও যেতে পারছিলেন না, কেউ তাকে চিনতে পারেনি এবং তার বাবা-মাকে “যুক্তরাজ্যের সবচেয়ে খারাপ বাবা-মা” বলে অভিযুক্ত করা হচ্ছিল। কিন্তু তারপর, একটি ডিএনএ পরীক্ষায় এক চমকপ্রদ সত্য প্রকাশিত হয়েছিল। আলফি প্যাটেন কে? পূর্ব সাসেক্সের শিশু-মুখো স্কুলছাত্র আলফি প্যাটেন ২০০৯ সালে পারিবারিক বন্ধু চ্যান্টেল স্টেডম্যানের সাথে এক সন্তানের বাবা হয়েছেন বলে জানা […]
ألفي باتن: أين “أصغر أب في بريطانيا” الآن؟
لم يكن بإمكانه هو وعائلته الذهاب إلى أي مكان دون أن يتم التعرف عليهم، واتُّهم والداه بأنهما “أسوأ أبوين في المملكة المتحدة”. ولكن بعد ذلك، كشف اختبار الحمض النووي عن حقيقة صادمة. من هو ألفي باتن؟ أفادت التقارير أن ألفي باتن، وهو تلميذ ذو وجه طفولي من شرق ساسكس، أنجب طفلة من صديقة العائلة شانتيل […]
Alfie Patten: Onde está o “pai mais jovem da Grã-Bretanha” agora?
Ele e sua família não podiam ir a lugar nenhum sem serem reconhecidos e seus pais estavam sendo acusados de serem os “piores pais do Reino Unido”. Mas então, um teste de DNA revelou uma verdade chocante. Quem é Alfie Patten? Alfie Patten, um estudante com cara de bebê de East Sussex, teria sido pai […]
Елфі Паттен: Де зараз «наймолодший тато Британії»?
Він та його родина не могли нікуди піти, не будучи впізнаними, а його батьків звинувачували у тому, що вони «найгірші батьки Великої Британії». Але потім тест ДНК виявив приголомшливу правду. Хто такий Елфі Паттен? Повідомлялося, що Елфі Паттен, школяр з дитячим обличчям зі Східного Сассексу, став батьком дитини від подруги сім’ї Шантель Стедман у 2009 […]
Alfie Patten : Où est passé le « plus jeune papa de Grande-Bretagne » aujourd’hui ?
Lui et sa famille ne pouvaient aller nulle part sans être reconnus, et ses parents étaient accusés d’être les « pires parents du Royaume-Uni ». Mais un test ADN a révélé une vérité stupéfiante. Qui est Alfie Patten ? Alfie Patten, un écolier au visage poupin originaire du Sussex de l’Est, aurait eu un enfant […]