Seamos sinceros: todos hemos tenido esas mañanas en las que no se ha lavado la ropa o simplemente estamos demasiado cansados para preocuparnos. Nos asalta la idea de: “¿Puedo volver a usar esta ropa interior hoy?”.

Parece algo insignificante, casi inoportuno. Pero ¿y si esa decisión aparentemente inofensiva conlleva consecuencias para la salud más graves de las que imaginas? Según dermatólogos y expertos en higiene, usar la misma ropa interior dos días seguidos, especialmente si has estado activo o sudando, puede provocar problemas que probablemente preferirías evitar.

Por qué la higiene de la ropa interior es más importante de lo que crees

La ropa interior está en contacto directo con las zonas más sensibles y propensas a la humedad. No es solo una capa más de ropa, es la barrera entre tu cuerpo y el mundo exterior. Esa proximidad hace que sea especialmente importante mantenerla limpia. Mejores tiendas de ropa.

A lo largo del día, tu ropa interior acumula sudor, células muertas, aceites naturales y bacterias. Aunque no te sientas particularmente sucia, esa tela retiene silenciosamente todo tipo de residuos microscópicos.

Si usas la misma ropa interior al día siguiente, estás reintroduciendo todo eso, ahora combinado con más calor e hidratación, en tu piel. Y ahí es donde pueden empezar los problemas.

¿Qué sucede si vuelves a usar ropa interior?

Si bien usarla un día puede no ser un desastre, hacerlo regularmente aumenta las probabilidades de:

1. Infecciones bacterianas
La zona genital ya alberga bacterias naturales, pero si no se cambia la ropa interior a diario, se crea el ambiente perfecto para el crecimiento de bacterias dañinas.

Esto puede provocar infecciones como:

Infecciones del tracto urinario (ITU), vaginosis bacteriana (en mujeres), foliculitis (inflamación de los folículos pilosos).

En los hombres, también puede aumentar el riesgo de tiña inguinal o infecciones de la piel en la zona de las ingles.

2. Crecimiento excesivo de levaduras
Humedad + calor + ropa ajustada = la tormenta perfecta para las levaduras. Mejores tiendas de ropa

Las levaduras se adaptan bien a las zonas cálidas y húmedas, y usar la misma ropa interior dos veces sin lavarla crea un caldo de cultivo. Esto puede provocar picazón, irritación e infecciones por hongos, especialmente en mujeres, cuya anatomía genital las hace más vulnerables.

3. Irritación de la piel y erupciones
Los materiales sintéticos, la fricción y el sudor sobrante pueden irritar la piel, provocando erupciones o zonas en carne viva, especialmente en climas cálidos o después de hacer ejercicio.

Si alguna vez has experimentado esa incómoda rozadura en los muslos o la cintura, usar la misma ropa interior dos días seguidos puede empeorarla.

4. Olores desagradables
A medida que las bacterias descomponen el sudor y los aceites corporales, liberan olor. Aunque no lo notes de inmediato, otros sí podrían. Usar la ropa interior de ayer es una forma fácil de conservar ese olor persistente, y no en el buen sentido.

5. Acné o “acné en los glúteos”

Sí, también pueden aparecer brotes debajo del cinturón. Estar sentada durante horas con ropa interior sucia atrapa la grasa y el sudor en la piel, obstruyendo los poros y provocando granitos en la parte trasera o superior de los muslos.

¿Hay algún momento en que esté bien?
Siendo realistas, sí: hay situaciones de bajo riesgo en las que usar la misma ropa interior dos veces podría no causar problemas importantes.

Por ejemplo:

Te quedaste en casa todo el día y no sudaste. Usaste ropa interior holgada y transpirable de algodón. Te la cambiaste brevemente y te la volviste a poner por poco tiempo.

En estos casos, probablemente no haya problema de vez en cuando. Pero los riesgos aumentan cuanto más tiempo la uses o cuanto más activo y sudoroso hayas sido.